洋快餐的危害（洋快餐的利与弊？）

本文目录

1. 洋快餐的利与弊？
2. 西式快餐是什么？

洋快餐的利与弊？

利: 方便,好,没了. 弊: 调查表明，洋快餐具有“三高”(高脂肪、高热量、高钠)和“三低”(低维生 素、低矿物质、低纤维)的特点。

在脂肪方面，肯德基快乐儿童套餐产品基本 符合建议摄入量的要求；在热量方面，如果按午餐标准衡量，肯德基快乐儿童套餐 等两款产品基本符合要求，麦当劳等3款套餐对8岁以下的儿童均为热量超标，如果 按晚餐标准衡量，则几乎所有套餐的热量都超出了要求。

此外在维生素、矿物质、 膳食纤面，洋快餐这几个指标的含量普遍较低，与《居民膳食营养素参考 摄入量》中的建议值存在一定距离。

西式快餐是什么？

洋快餐（Western fast-food; fast food）yáng kuài cān 　　是指可以迅速准备和供应的食物的总称，通常可以徒拿取，不需要使用餐具，大部分可以外带或外卖。 　　词语最早出现于西方，上世纪80年代引入，亦称“西式快餐”。“洋快餐”一词的诞生与“洋钉”“洋火”“洋车”“洋灰”相同。洋快餐的代表肯德基、麦当劳、必胜客、德克士等西式快餐。 　　派乐汉堡、华莱士等地区的西式快餐。